Los buenos hábitos alimenticios, la activación física y el cuidado de la salud en general, son acciones fundamentales para prevenir las enfermedades cardiovasculares y el sobre peso, expresó la Licenciada en Nutrición, Alejandrina Santana Barrera, ponente del curso que llevó al cabo la Delegación del ISSSTE a servidores públicos de las Dependencias federales.
Este taller, el cual tuvo una duración de una semana, forma parte del Programa “ISSSTE Asegurador”, que busca que los trabajadores conozcan las 21 prestaciones seguros y servicios a los cuales tienen derecho, pero también se enfoca en el cuidado de su salud.
La Licenciada en Nutrición, Alejandrina Santana Barrera, indicó que en el curso abordaron temas como “Obesidad Factor de Riesgo”, “Saber Comer Bien, Saber Estar Bien” y “Actívate por tu Salud”, para que los presentes tengan las herramientas necesarias para cuidar su estado de salud.
Añadió que a través estas pláticas, transmiten en los trabajadores información confiable sobre los alimentos que deben consumir con alto grado nutrimental, ya que existen mitos de productos, que por falta de conocimiento, las personas piensan que son dañinos.
“Es importante que las personas aprendan a diferenciar cuales con los alimentos buenos y los malos, y revisen su información nutrimental para que sepan lo que comen”, comentó.
La especialista puntualizo que los buenos hábitos alimenticios empiezan en casa, ya que si los papás consumen frutan y verduras, elaboran comidas saludables y además se activan físicamente, es un patrón que tendrán sus hijos.
“En este curso sensibilizamos a los trabajadores, pero también los motivamos para que cuiden su salud, sabemos que en ocasiones es complicado no comer alimentos propios de nuestra gastronomía, pero todo en exceso es malo”, subrayó.
Por su parte, Rita Romero Albornoz, coordinadora del programa “ISSSTE Asegurador”, señaló que participaron 23 servidores públicos federales de la Semarnat, Telecom, Inah, Corett, Conagua, ISSSTE, Secretaría de Salud y Economía.
Sostuvo que son instrucciones del Delegado del ISSSTE, Luis Hevia Jiménez, llevar el citado programa a las Delegaciones Federales y acercar información de las 21 prestaciones, seguros y servicios.
Por último, las autoridades del ISSSTE entregaron reconocimientos a los trabajadores que participaron en la actividad, así como a la ponente, Alejandrina Santana Barrera.
