En la UADY, el atleta paralímpico compartió cómo la resiliencia y las redes de apoyo ayudan a replantear metas y seguir adelante


Mérida, Yucatán, a 11 de octubre de 2026.- En el marco de la Agenda Estratégica de la Universidad Autónoma de Yucatán (UADY), correspondiente al mes de octubre y dedicada a la “Salud Mental”, se llevó a cabo en la Facultad de Psicología la conferencia “Crecer ante la adversidad: metas, propósito y bienestar”, a cargo del Dr. José Villela Vizcaya, médico especialista en psiquiatría, conferencista, escritor y atleta paralímpico.

 

Durante el encuentro, el especialista invitó a las y los asistentes a hacer una pausa para la reflexión personal y a cuestionarse qué sucede cuando los sueños y proyectos de vida se enfrentan con circunstancias inesperadas. Más que ofrecer respuestas definitivas, señaló, la intención era abrir preguntas sobre qué queremos, hacia dónde vamos y con quiénes contamos para alcanzar nuestras metas.

 

Asimismo, destacó la importancia de generar espacios de encuentro desde la vulnerabilidad y la cercanía, dejando por un momento de lado los títulos y las profesiones para propiciar una conversación más honesta.

 

A partir de su propia historia, el Dr. Villela relató cómo su vida cambió el 19 de enero de 2010, cuando, mientras cursaba el quinto año de Medicina, sufrió un accidente vehicular que le provocó una lesión medular. El acontecimiento significó una transformación radical en sus planes personales y profesionales, así como un proceso de adaptación marcado inicialmente por el miedo, la tristeza, el enojo y la incertidumbre.

 

Frente a esta nueva realidad, explicó que uno de los primeros aprendizajes fue reconocer que las emociones difíciles también forman parte del proceso de adaptación. En ese contexto, encontró en el sentido y en la posibilidad de plantearse nuevos objetivos una forma de mantenerse en movimiento.

 

El conferencista también destacó el valor de los pequeños gestos de empatía. Recordó cómo una amiga acudía a acompañarlo durante su estancia hospitalaria y cómo uno de sus médicos, después de que logró respirar nuevamente por sí mismo, compartió con él una pequeña celebración. Para el Dr. Villela, ese gesto representó mucho más que una acción cotidiana: significó esperanza y la posibilidad de comenzar a mirar hacia el futuro.

 

Tras permanecer 11 meses hospitalizado, inició una nueva etapa de rehabilitación y adaptación a la silla de ruedas como medio de movilidad. En este proceso, reconoció como fundamental el respaldo de familiares, amistades, docentes y compañeros de la carrera de Medicina, quienes contribuyeron a que pudiera continuar con sus estudios incluso desde el hospital. Para él, esta red de apoyo fue determinante para conservar uno de sus mayores motores: el deseo de concluir su formación profesional.

 

A lo largo de la conferencia, el Dr. José Villela Vizcaya planteó que la adversidad no necesariamente implica el final de los sueños, sino la necesidad de replantearlos y encontrar nuevas formas de alcanzarlos. Desde su experiencia, destacó que las metas, el propósito, la empatía y las personas que acompañan cada proceso pueden convertirse en elementos esenciales para recuperar la motivación y construir bienestar.

 

Las actividades dedicadas a la salud mental durante el mes de octubre son gratuitas y se pueden consultar a través de las redes sociales oficiales de la Universidad Autónoma de Yucatán (UADY).

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