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Fibra, grasas insaturadas, especias y menos sodio pueden ayudar a disfrutar la celebración mientras se cuida el corazón Notipress.- Disfrutar del pozole, los chiles en nogada y otros platillos de las fiestas patrias no necesariamente implica dejar de cuidar la salud cardiovascular. Algunos cambios en ingredientes, porciones y preparación permiten conservarContinue Reading

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Houston Methodist recomienda priorizar vacunas, alimentación equilibrada, ejercicio, hidratación, sueño y manejo del estrés Notipress.- Mantener el sistema inmunológico en buenas condiciones depende más de hábitos cotidianos sostenidos que de suplementos promocionados como potenciadores de las defensas, de acuerdo con especialistas de Houston Methodist. Entre las prácticas recomendadas aparecen mantener lasContinue Reading