Dormir entre siete y nueve horas diarias contribuye a disminuir la posibilidad de padecer depresión en un 22% NOTIPRESS.- Una nueva investigación encontró que un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenir la depresión. Sobre la razón detrás de este efecto, el estudio publicado en Nature Mental Health identificó siete factores de una vida saludable,Seguir leyendo
Estudios indican que las relaciones sociales mejoran la salud de las personas NOTIPRESS.- Pasar tiempo con personas cercanas no solo genera un sentido de confort y bienestar, sino que además ayuda a mejorar la salud. Pasar tiempo de calidad con personas cercanas está relacionado con el mejoramiento de la saludSeguir leyendo
Depresión y ansiedad son consecuentes a falta de conexiones sociales NOTIPRESS.- Durante la pandemia por Covid-19, una de las consecuencias colaterales es la depresión y la ansiedad en personas de todas las edades. Sin embargo, un reciente estudio afirma, el grupo con mayor nivel de ansiedad y depresión debido al confinamiento sonSeguir leyendo
