En México, al menos 45% de los adultos duerme mal Notipress.- Dormir suficientes horas no siempre significa descansar adecuadamente. Despertar con cansancio, incluso después de una noche completa de sueño, puede estar relacionado con el estrés laboral sostenido, una condición capaz de interferir con la relajación y la calidad del descanso.Continue Reading
La conexión permanente con el trabajo está modificando la manera en que muchas personas descansan, responden al estrés y se relacionan con sus dispositivos; la investigación comienza a estudiar qué ocurre cuando esa presión se vuelve crónica. Responder un mensaje laboral durante la cena, revisar una notificación antes de dormirContinue Reading
El correo que llega de noche, el mensaje marcado como urgente durante la cena y la videollamada que invade el fin de semana tienen algo en común: mantienen abierto el espacio de trabajo cuando la jornada ya debería haber terminado. La hiperconexión está modificando la relación con el empleo yContinue Reading
