Una piel saludable es el resultado de los hábitos que construimos todos los días; una alimentación equilibrada aporta nutrimentos importantes para la salud cutánea Por la Mtra. Delia Guadalupe Estrada Palafox, directora del Departamento Académico de la carrera de Ciencias de la Nutrición de la Universidad Autónoma de Guadalajara (UAG) Continue Reading
Después de las Fiestas Patrias, el cuerpo no necesita fórmulas milagrosas para recuperarse, sino tiempo, hidratación adecuada y atención a las señales que pueden indicar una intoxicación o una lesión digestiva más seria. La mañana posterior a una celebración suele tener un paisaje conocido: sed intensa, dolor de cabeza, cansancio,Continue Reading
Locutores, docentes y otros profesionales dependen de una herramienta que no puede reemplazarse cuando enferma: su propia voz. La higiene vocal, la hidratación y una técnica adecuada pueden reducir riesgos, pero una disfonía persistente requiere evaluación médica y no debe normalizarse como parte inevitable del oficio. Para quien trabaja conContinue Reading
