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Las verduras congeladas pueden aportar nutrientes comparables a las frescas y conservarse durante más tiempo Notipress.- Mantener una alimentación saludable con bajo presupuesto es posible incluso cuando aumentan los precios de los alimentos. Elegir fuentes económicas de proteínas, incorporar cereales integrales y aprovechar productos congelados o enlatados son algunas de lasContinue Reading

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Fibra, grasas insaturadas, especias y menos sodio pueden ayudar a disfrutar la celebración mientras se cuida el corazón Notipress.- Disfrutar del pozole, los chiles en nogada y otros platillos de las fiestas patrias no necesariamente implica dejar de cuidar la salud cardiovascular. Algunos cambios en ingredientes, porciones y preparación permiten conservarContinue Reading