En México, al menos 45% de los adultos duerme mal Notipress.- Dormir suficientes horas no siempre significa descansar adecuadamente. Despertar con cansancio, incluso después de una noche completa de sueño, puede estar relacionado con el estrés laboral sostenido, una condición capaz de interferir con la relajación y la calidad del descanso.Continue Reading
Dormir suele aliviar la somnolencia cuando se obtiene suficiente descanso de calidad. Con la fatiga puede ocurrir algo distinto Notipress.- Sentir somnolencia y fatiga puede parecer lo mismo en la vida cotidiana, pero ambas experiencias tienen diferencias importantes. Mientras la primera se relaciona con la necesidad de dormir, la segunda implicaContinue Reading
Exceso de luz nocturna se asocia con un corazón más grueso y menos eficiente Notipress.- Dormir en un entorno iluminado puede dejar señales visibles en el corazón. Así lo afirma una investigación de la base de datos biomédica británica, UK Biobank, la cual observó, en un estudio con 11.071 participantes, queContinue Reading
