La conexión permanente con el trabajo está modificando la manera en que muchas personas descansan, responden al estrés y se relacionan con sus dispositivos; la investigación comienza a estudiar qué ocurre cuando esa presión se vuelve crónica. Responder un mensaje laboral durante la cena, revisar una notificación antes de dormirContinue Reading
Vivir más tiempo con VIH gracias al tratamiento antirretroviral ha transformado el pronóstico de la infección, pero también ha creado un nuevo desafío clínico: atender a una población que envejece con mayor carga de enfermedades crónicas, posibles interacciones medicamentosas y riesgos cardiovasculares que requieren vigilancia permanente. Durante décadas, hablar deContinue Reading
La preocupación persistente por las deudas no se queda en la mente: el estrés financiero puede activar de manera repetida los sistemas neuroendocrino e inmunológico, alterar el sueño y agravar algunos problemas de la piel. Una deuda puede comenzar como una cifra en una pantalla, pero cuando se convierte enContinue Reading
Las dificultades económicas no se quedan en la cuenta bancaria: cuando la preocupación por las deudas se vuelve persistente, puede activar respuestas de estrés que afectan el sueño, la presión arterial, el metabolismo y, con el tiempo, la salud cardiovascular. Una deuda puede comenzar con una cifra en una pantalla,Continue Reading
Una situación de presión puede modificar la manera en que evaluamos riesgos, recompensas y consecuencias. La investigación sobre estrés y toma de decisiones muestra que, bajo determinadas condiciones, disminuye nuestra capacidad para detenernos y valorar alternativas, aunque la evidencia no permite afirmar que el estrés simplemente «apague» la corteza prefrontal.Continue Reading
El ruido constante del tráfico, los aviones, los trenes y otras actividades urbanas no solo resulta molesto: la evidencia científica lo relaciona con alteraciones del sueño, respuestas de estrés, elevación de la presión arterial y un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Hay sonidos que desaparecen en cuanto dejamos de prestarlesContinue Reading
La exposición prolongada al estrés puede alterar la plasticidad del hipocampo, modificar conexiones neuronales y asociarse con cambios en la memoria y el volumen cerebral, aunque la evidencia científica obliga a matizar una afirmación frecuente: el cortisol no «destruye» de manera automática el cerebro, y sus efectos dependen de laContinue Reading
