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El ruido constante del tráfico, los aviones, los trenes y otras actividades urbanas no solo resulta molesto: la evidencia científica lo relaciona con alteraciones del sueño, respuestas de estrés, elevación de la presión arterial y un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Hay sonidos que desaparecen en cuanto dejamos de prestarlesContinue Reading

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In: Vida saludable

La exposición prolongada al estrés puede alterar la plasticidad del hipocampo, modificar conexiones neuronales y asociarse con cambios en la memoria y el volumen cerebral, aunque la evidencia científica obliga a matizar una afirmación frecuente: el cortisol no «destruye» de manera automática el cerebro, y sus efectos dependen de laContinue Reading