La respuesta inmunitaria consume energía y descanso, mientras el presentismo puede reducir la concentración Notipress.- Continuar con una jornada laboral mientras el organismo combate una infección puede añadir exigencias físicas en un momento en que el cuerpo necesita energía, líquidos y sueño para recuperarse. Además del malestar, trabajar estando enfermo puedeContinue Reading

El teletrabajo eliminó desplazamientos y horarios rígidos para millones de personas, pero también borró algunas fronteras entre oficina y dormitorio; recuperar rutinas, controlar la luz nocturna y mantener horarios estables puede ayudar a proteger el reloj biológico. La escena es cada vez más común: termina la jornada laboral, pero laContinue Reading