Una situación de presión puede modificar la manera en que evaluamos riesgos, recompensas y consecuencias. La investigación sobre estrés y toma de decisiones muestra que, bajo determinadas condiciones, disminuye nuestra capacidad para detenernos y valorar alternativas, aunque la evidencia no permite afirmar que el estrés simplemente «apague» la corteza prefrontal.Continue Reading

La combinación calculada de sabor, textura, densidad energética y facilidad de consumo puede hacer que ciertos alimentos ultraprocesados resulten extraordinariamente atractivos. La ciencia comienza a explicar por qué algunos productos favorecen el consumo excesivo, aunque hablar de una manipulación que «anula» por completo la saciedad sería una simplificación. Hay alimentosContinue Reading

La relación entre trauma y memoria es mucho más compleja que la idea de que el cerebro simplemente «borra» aquello que resulta insoportable. La investigación científica apunta a alteraciones en los sistemas de memoria, atención y respuesta al estrés, pero también advierte sobre los peligros de intentar recuperar recuerdos medianteContinue Reading

El crecimiento del bienestar amplía la participación masculina en venta directa, un sector históricamente asociado con mujeres Notipress.- La venta directa estuvo históricamente asociada con una mayor participación femenina, en particular por el peso que tuvieron categorías como cosméticos y belleza en el desarrollo de esta industria. Sin embargo, el crecimientoContinue Reading

Las ciudades modernas han convertido la noche en una prolongación del día, pero la exposición constante a iluminación artificial puede alterar el reloj biológico, reducir la señal nocturna de melatonina y asociarse con problemas de sueño, salud mental y enfermedades cardiovasculares. Durante miles de años, la llegada de la nocheContinue Reading

El ayuno intermitente ha despertado interés por sus posibles efectos metabólicos y celulares, incluida la activación de mecanismos relacionados con la autofagia, pero prolongar demasiado los periodos sin alimento no equivale necesariamente a obtener mayores beneficios y puede aumentar la pérdida de masa corporal magra y alterar funciones hormonales enContinue Reading