POR MARÍA MÉNDEZ La respuesta suele girar en torno al destino, el hotel o la cantidad de días libres. Sin embargo, una reciente reflexión del papa León XIV propone una mirada diferente: las vacaciones no deberían ser solo un paréntesis en la rutina, sino una oportunidad para recuperar aquelloContinue Reading
Tras consumir la misma comida con carbohidratos, los participantes presentaron menores picos de glucosa Notipress.- La compañía de un ser querido durante una comida se asoció con menores niveles de glucosa en sangre después de comer, según un estudio publicado en Science Advances. Tras consumir la misma comida estandarizada con carbohidratos,Continue Reading
“Alguien que busca mejorar su energía, controlar su peso o sentirse mejor, necesita primero comprender qué está ocurriendo. Solo entonces podemos hablar de opciones”, señala el médico internista y fundador de D-Clinik. Miami, 24 de septiembre de 2026. En los últimos años, los péptidos han despertado un enorme interés enContinue Reading
La preocupación persistente por las deudas no se queda en la mente: el estrés financiero puede activar de manera repetida los sistemas neuroendocrino e inmunológico, alterar el sueño y agravar algunos problemas de la piel. Una deuda puede comenzar como una cifra en una pantalla, pero cuando se convierte enContinue Reading
Las dificultades económicas no se quedan en la cuenta bancaria: cuando la preocupación por las deudas se vuelve persistente, puede activar respuestas de estrés que afectan el sueño, la presión arterial, el metabolismo y, con el tiempo, la salud cardiovascular. Una deuda puede comenzar con una cifra en una pantalla,Continue Reading
El uso prolongado de teléfonos, computadoras y otros dispositivos no puede reducirse a la idea de que las pantallas «dañan el cerebro». La evidencia científica es más matizada, pero sí encuentra una relación consistente entre determinados patrones de uso, especialmente durante la noche, y alteraciones del sueño, mientras la investigaciónContinue Reading
El crecimiento del bienestar amplía la participación masculina en venta directa, un sector históricamente asociado con mujeres Notipress.- La venta directa estuvo históricamente asociada con una mayor participación femenina, en particular por el peso que tuvieron categorías como cosméticos y belleza en el desarrollo de esta industria. Sin embargo, el crecimientoContinue Reading
Las ciudades modernas han convertido la noche en una prolongación del día, pero la exposición constante a iluminación artificial puede alterar el reloj biológico, reducir la señal nocturna de melatonina y asociarse con problemas de sueño, salud mental y enfermedades cardiovasculares. Durante miles de años, la llegada de la nocheContinue Reading
El hikikomori describe una forma extrema y prolongada de aislamiento social que surgió como concepto en Japón y hoy se estudia en distintos países, donde la evidencia apunta a una combinación compleja de malestar psicológico, dificultades familiares, presión social y circunstancias personales. Hay personas que dejan de ir a laContinue Reading
El ruido constante del tráfico, los aviones, los trenes y otras actividades urbanas no solo resulta molesto: la evidencia científica lo relaciona con alteraciones del sueño, respuestas de estrés, elevación de la presión arterial y un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares. Hay sonidos que desaparecen en cuanto dejamos de prestarlesContinue Reading
